Carta a una amiga adolescente (P.E.S)
De mujer a mujer
Entre nosotras y con el corazón en la mano
Hola, amiga
adolescente:
Te escribo esto porque sé que a veces el mundo nos llena la
cabeza de ruidos: lo que dicen las amigas, lo que ves en TikTok, o esa presión
constante de "tienes que ser esto o aquello". Como mujer, a veces
sentimos que tenemos que cumplir un rol para agradar, pero quiero que hablemos
de lo que realmente importa: tu poder de decidir.
Aquí te
comparto lo que he aprendido, como si estuviéramos tomando un café:
1. Tú eres
tu propio proyecto (y no el de alguien más)
La sexualidad no es algo que "le das" a alguien, es
algo que tú vives y descubres.
Según lo que dicen los que saben de "orientación para la vida", tu
sexualidad es parte de tu búsqueda de sentido. No lo veas como un evento
aislado, sino como parte de la mujer increíble en la que te estás convirtiendo.
Tu cuerpo es tu territorio sagrado; tú pones las reglas y tú decides quién
entra y quién se queda fuera.
2. La
"Ética del Cuidado": Pon tu paz primero
A veces nos enseñan a ser "lindas y complacientes",
pero la verdadera moralidad no es obedecer reglas antiguas, sino aplicar la ética del cuidado de ti y, pero
también acerca del cuidado del otro. Esto significa cuidarte a ti
misma con la misma fuerza con la que cuidas a los demás. Si algo no te da paz,
si te genera ansiedad o si sientes que estás "cediendo" solo para que
no se enojen contigo, detente. Escucha esa voz interna personal; ella casi nunca
se equivoca.
3. El
Consentimiento es un "SÍ" brillante
Amiga, el consentimiento no es solo que no te digan que si. Es
que haya no simplemente ganas, que haya risas, que haya respeto. Si él o ella
te presiona, te chantajea con :"es que si me quisieras..." o te hace
sentir culpable, ahí no es. El amor de verdad nunca
te hace sentir pequeña o frágil ni te obliga a negociar tus valores. Un
"sí" hoy no te obliga a un "sí" mañana. Tienes el derecho
absoluto de cambiar de opinión en cualquier segundo si piensas en que es
necesario tomarse un tiempo para pensar.
4. Liderazgo
en tus relaciones (Alteridad asertiva)
No dejes que el otro lleve siempre el volante. Practica la toma
de decisiones consciente y asertiva: reconoce que el otro tiene sus deseos e
intereses, pero tú también tienes los tuyos y son igual de importantes. Sé la
líder de tu propia vida afectiva. No estamos aquí para encajar en moldes o
roles de género anticuados; estamos aquí para desarrollarnos plenamente de
manera integral.
5. Tu valor
es infinito
Pase lo que pase, decidas lo que decidas, nada cambia tu valor.
No dejes que nadie te haga sentir "menos" por tus decisiones, ni que
te etiqueten. Tu integridad está en tu corazón y en cómo tratas a los demás, no
en lo que otros piensen de tu vida privada.
Eres
valiente, eres inteligente y tienes todo el derecho del mundo a ir a tu propio
ritmo. Recuerda que siempre hay alguien de confianza con quien compartir el
peso de la cotidianidad y te ayude a procesar lo que estás sintiendo.
Con todo mi
cariño,
Tu amiga
orientadora
POSTDATA:
Hablar de las red flags (señales de alerta) es fundamental, porque a
veces el cariño o la emoción del momento nos hacen ponernos una venda en los
ojos. Recuerda que una relación sana debe basarse en el respeto mutuo , no en el control o la supervisión del
otro .
Amiga,
date cuenta: Las "Red Flags" que no puedes dejar pasar
A veces el control se disfraza de
"amor" o de "protección", pero hay señales que te avisan
que esa relación está dañando tu autonomía y tu ética del cuidado. Si notas alguna de estas, es momento
de frenar y evaluar:
1.
El control disfrazado de interés:
Si te pide tus contraseñas, te pregunta constantemente con quién estás, o se
molesta si no respondes al segundo, eso no es interés, es invasión. Tu privacidad es un derecho, no una falta de
lealtad.
2.
El aislamiento progresivo:
Una bandera roja gigante es cuando empieza a criticar a tus amigas o a tu
familia para que dejes de verlos. Alguien que te quiere, quiere verte rodeada
de la gente que te hace bien.
3.
El chantaje emocional (Gaslighting):
Si cuando intentas expresar que algo te dolió, termina dándole la vuelta a la
situación para que tú termines pidiendo perdón, ten
cuidado. Invalidar tus sentimientos es una forma de manipulación.
4.
La "prueba de amor":
Usar el sexo o la intimidad como moneda de cambio o como una forma de demostrar
compromiso es una señal de alerta máxima. En un estilo de vida afectiva sana,
la sexualidad es un encuentro libre, nunca una
obligación para mantener la relación.
5.
Humillaciones "de broma":
Si te hace sentir pequeña frente a otros o se burla de tus sueños y metas, está
atacando tu identidad. “Nadie tiene derecho a restarte valor para sentirse más
grande
6.
Reacciones explosivas:
Si sientes que tienes que "caminas sobre un campo minado" para que no
se enoje, ahí no es. El respeto debe estar presente incluso (y sobre todo)
cuando hay un desacuerdo.
Recuerda esto:
Una relación debe ser un lugar seguro, un espacio donde puedas ser tú misma sin
miedo. Si te quita la paz, si te hace dudar de tu valor o si te obliga a
esconder quién eres, no es una relación, es una jaula.
Tu amiga orientadora
Referencias
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